Over mij

Prana Yoga. Mijn naam is Judith Kelderman.

Welkom op mijn site. In 2005 werd ik geraakt door de kracht van yoga. Sindsdien blijft yoga mij verwonderen en ik raak hierin nooit uitgeleerd. 

Yoga is een innerlijke ontdekkingstocht

Spanningen verkrampen het lichaam en versluieren het denken. Ik ervaar door yoga te doen dat deze oplossen, er komt weer ruimte. Ze zijn er wel maar de uitwerking op mij wordt minder. Yoga houdt mij fysiek en geestelijk in evenwicht, veerkrachtig.

Een ontspannen persoon handelt liefdevoller naar zichzelf en naar de ander.  Dat is waarom ik zo graag yogales geef.  Graag draag ik bij aan een stukje ontspanning voor jou. 

“Our practice is to live our daily lives in such a way that every moment, every act, becomes an act of love”

– Thich Nhat Hanh –

Opleiding
Bij Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte ben ik opgeleid. Neem maar eens een kijkje op de site voor de inhoud van de opleiding en hoe een Saswitha hatha yogales is opgebouwd.
www.yoga-saswitha.nl

Als specialisatiejaar heb ik zwangerschapsyoga gedaan en de volgende cursussen: yoga en anatomie, mantra/yantra, ayurvedische beginselen, adem en ademtherapie, adem en prãnãyãma, yoga en meditatie, yoga voor ouderen.
Momenteel ben ik bezig met de afrondingen van een tweede specialisatiejaar: chakrapsychologie.

De afgelopen tijd heb ik bijscholingen gevolgd in yoga nidra en pawanmuktasana’s.

Locatie
Groot Emiclaer 163, 3822 TL  Amersfoort Noord.