Over mij
Over mij
Welkom op mijn site. In 2005 werd ik geraakt door de helende kracht van yoga. Sindsdien heeft yoga me niet meer losgelaten. Yoga is een geschenk dat ik graag met je wil delen, zodat je zelf kunt ervaren wat yoga voor je doet. In mijn lessen gaat het om de verbinding tussen de adem en je lichaam. Je adem leren kennen, meer lichaamsgevoel. Met aandacht bewegen, het hele lichaam. Dieper ontspannen, nieuwe energie.
Opleiding
Bij Saswitha Opleiding voor Yoga & Wijsbegeerte ben ik opgeleid. Neem maar eens een kijkje op de site voor de inhoud van de opleiding en hoe een Saswitha hatha yogales is opgebouwd.
www.yoga-saswitha.nl
Als specialisatiejaar heb ik zowel chakrapsychologie én zwangerschapsyoga gedaan.
Verder de volgende cursussen: yoga en anatomie, mantra/yantra, ayurvedische beginselen, adem en ademtherapie, adem en prãnãyãma, yoga en meditatie, yoga voor ouderen, yoga voor kinderen en pubers.
Regelmatig volg ik bijscholingen, waaronder yoga nidra en pawanmuktasana’s.
Bij Samsara Yogadocentenopleiding heb ik bekkenbodem yoga gedaan.
Onlangs module Haraversterking bij Aplomp-Yoga afgerond.
Al deze kennis en mijn eigen ervaring verwerk in mijn lessen.